Mọc tóc nhanh tại nhà – 10 mẹo bạn nên tham khảo
Th12
Tóc dày và đẹp luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, nhưng để mọc tóc nhanh tại nhà thì là bạn cần biết cách. Bài viết này sẽ giới thiệu 10 mẹo để có thể chăm sóc tóc mọc dày hiệu quả ngay tại nhà.
Quá trình tóc mọc như thế nào?
Tóc luôn phải qua 3 giai đoạn anagen, catagen, telogen trong suốt một vòng đời.
Giai đoạn Anagen (giai đoạn tăng trưởng)
Giai đoạn phát triển của sợi tóc thường kéo dài từ 2 đến 7 năm. Nang tóc hoạt động mạnh mẽ, sản xuất tế bào tóc mới và đẩy sợi tóc ra khỏi da đầu.
Giai đoạn Catagen (giai đoạn thoái triển)
Giai đoạn chuyển tiếp kéo dài từ 4 đến 6 tuần, nang tóc bị teo lại nhưng sợi tóc vẫn còn ở trên đầu.
Giai đoạn Telogen (giai đoạn nghỉ ngơi)
Đây là giai đoạn nghỉ ngơi của sợi tóc và bắt đầu lại một chu kì mới. Tóc sẽ rụng nếu có tác động như chải, gội.
10 mẹo mọc tóc nhanh tại nhà chị em nên tham khảo
Tham khảo ngay 10 mọc tóc nhanh tại nhà dày và chắc khỏe có thể áp dụng tại đây.
Bổ sung vitamin và khoáng chất bổ tóc
Các vitamin có thể kể đến như: Nhóm B, omega – 3, vitamin D, vitamin E, Vitamin H, sắt, kẽm,… luôn được xem là những thành phần hàng đầu để mái tóc dày và chắc khỏe.
Các loại vitamin và khoáng chất này đến từ nhiều nguồn khác nhau từ thực phẩm tự nhiên hoặc thuốc.
Hạn chế sử dụng thực phẩm có hại cho tóc
Không phải thực phẩm nào cũng tốt cho tóc đặc biệt là nhiều dầu mỡ, chiên rán hay là quá nhiều đường trong bánh kẹo, và thậm chí chứa cồn, và caffein trong rượu bia, cà phê,…
Nếu hấp thụ nhiều chất xấu vào máu, sẽ gây ảnh hưởng tới nguồn dinh dưỡng nuôi tóc khiến tóc dễ gãy rụng và xơ rối,
Massage da đầu
Đây là mẹo mọc tóc nhanh tại nhà được nhiều chị em thực hiện tại nhà. Thực hiện bài tập bằng tay trần hoặc dụng cụ massage chuyên dụng cho da đầu, mỗi lần chỉ cần từ 10 đến 15 phút, mỗi 2 đến 3 lần / tuần.
Cách làm này giúp kích thích các mạch máu trên da đầu, lưu thông truyền máu nuôi các sợi tóc. Chân tóc nhận được chất dinh dưỡng, trở nên chắc khỏe và giảm tình trạng gãy rụng.
Cắt tỉa tóc định kì
Chị em nên cắt tỉa bỏ đi phần tóc khô, chẻ ngọn giúp tóc trông khỏe khoắn và mọc đẹp hơn. Thời gian cắt tỉa tóc tốt nhất là khoảng 3 tháng/lần và nếu tóc khô xơ, chẻ ngọn phần đuôi nặng có thể tỉa tóc 6 tuần một lần.
Ngủ đủ giấc
Mất ngủ, thường chuyên thức khuya, khiến đồng hồ sinh hoạt trong cơ thể bị đảo lộn, đây là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều. Mẹo mọc tóc nhanh tại nhà ở đây là hãy đi ngủ đúng giờ và đầy đủ, chỉ cần ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng vào buổi tối, trưa có thể chợp mắt từ 10 đến 15 phút.
Cách làm đơn giản nhưng hiệu quả vừa tốt cho tóc mà lại cho cả sức khỏe thể chất, tinh thần.
Hạn chế căng thẳng mệt mỏi
Stress trong công việc và đời sống là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy hãy tránh hoặc giảm thiểu khỏi tác nhân gây căng thẳng mệt mỏi gây rụng tóc. Mẹo mọc tóc nhanh tại nhà là hãy thử tập thể dục, yoga, thiền định, massage tóc thường xuyên,…
Tránh nhiệt độ quá cao lên tóc
Nhiệt độ quá cao lên tóc cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc khô dễ gãy ngọn, mà thông thường bắt nguồn từ việc chị em sử dụng máy sấy để nhiệt độ cao cho nhanh khô tóc. Vì vậy hãy hạn chế tác động nhiệt quá nhiều lên tóc, hoặc để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu.
Uống đủ nước
Nước là thành phần quan trọng đi nuôi cơ thể, đặc biệt là máu giúp tuần hoàn máu, đào thải độc tố khỏi máu. Ngoài ra uống đủ nước giúp giữ độ ẩm và kích thích nang tóc hiệu quả.
Kích thích tóc mọc với nguyên liệu tự nhiên
Một trong những mẹo mọc tóc nhanh tại nhà được áp dụng nhiều nhất chính là sử dụng nguyên vật liệu tự nhiên. Một số vật liệu có thể bắt gặp và dễ mua có thể kể đến là: trứng gà, dầu dừa, nha đam, bồ kết, mật ong, dầu oliu,…
Sử dụng thực phẩm chức năng
Bên cạnh đó, để nhanh chóng và thuận tiện, chị em có thể dùng sản phẩm chức năng chuyên hỗ trợ mọc tóc và giúp tóc dày, chắc khỏe. Complidermol 5 Alpha sản phẩm dẫn đầu trên thị trường, cho chị em bị rụng tóc do nội tiết tố trong giai đoạn tiền và mãn kinh.
Với các thành phần tự nhiên chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho tóc, cùng công thức Alphablok độc quyền sẽ cải thiện rụng tóc. Cho ra tóc con chỉ sau 2 đến 4 tháng sử dụng.
Chống rụng tóc ở nữ cùng công thức Alphablok
Kết luận
Qua 10 mẹo mọc tóc nhanh tại nhà phía trên, chị em có thể tham khảo và tự chăm sóc bản thân mình cũng như mái tóc. Bên cạnh các đó complidermol.vn cũng hỗ trợ tư vấn và hỗ trợ đặt hàng cho chị em về sản phẩm Complidermol 5 Alpha từ tập đoàn Reig Jofre hoàn toàn miễn phí.
Mọi chi tiết thắc mắc liên quan đến sản phẩm liên hệ qua hotline:
Dược sĩ Phạm Công Tài Nhân – Tốt nghiệp Dược sĩ đại học tại Đại học Quốc Tế Hồng Bàng. Có kinh nghiệm trong tư vấn và bán thuốc kê đơn tại nhiều chuỗi nhà thuốc. Gần 2 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trình dược viên ETC. Hiện tại đang là quản lý bán hàng khu vực miền Nam của công ty.